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土豆海带结烧肉

土豆海带结烧肉

万万16

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主料
小土豆800克干海带结20克五花肉400克
辅料
适量桂皮1小块八角1个
生抽4汤匙老抽1汤匙适量
食用油1汤匙适量

土豆海带结烧肉的做法,共5个步骤

土豆海带结烧肉的做法图解1

1/5. 海带结提前半天泡开。土豆洗净去皮切一刀,五花肉切大块。

土豆海带结烧肉的做法图解2

2/5. 锅里热油,放入五花肉,小火煎出肉里的油,至肉表面发黄收紧。(若油太多,可以把多余的到处,留作它用)

土豆海带结烧肉的做法图解3

3/5. 加入葱姜片翻炒几下,倒入土豆块翻炒,加老抽和生抽炒匀。

土豆海带结烧肉的做法图解4

4/5. 加入海带结,倒入足量开水,以没过土豆一两公分为宜。加入八角和桂皮,大火烧开,转中火炖20分钟左右。

土豆海带结烧肉的做法图解5

5/5. 若味道不够咸,可以再加少许盐。大火收汁即可出锅。可点缀香菜调味。

小窍门

现在的新土豆非常好熟,不需要炖太久。
炖这种需要大火收汁,使得汤汁粘稠的菜,不用太小的火,可多加水,用中火一直保持大花翻滚的状态,炖出来的菜才香浓而不水。
不需要来回搅拌,避免土豆都被弄碎。

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营养信息

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  • 土豆海带结烧肉热量2032 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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