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党参红枣乌鸡汤

党参红枣乌鸡汤

坨坨妈18

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主料
乌鸡一只生姜一大块党参适量
百合适量枸杞适量红枣适量
干香菇适量
辅料
鸡精少量胡椒粉少量色拉油少量

党参红枣乌鸡汤的做法,共7个步骤

党参红枣乌鸡汤的做法图解1

1/7. 所需材料——干香菇,红枣,枸杞,党参,百合,各适量,生姜一大块拍散,乌鸡一只

党参红枣乌鸡汤的做法图解2

2/7. 烧一大锅水,煮至沸腾,下入乌鸡,抄至断生,估计约3-4分钟的时间,不要煮过久

党参红枣乌鸡汤的做法图解3

3/7. 将乌鸡捞出,水倒掉

党参红枣乌鸡汤的做法图解4

4/7. 高压锅中加入清水,将泡发好的党参,香菇等作料倒入锅中,因为乌鸡本身没什么油脂,为了让鸡肉更酥烂,可加入少量的色拉油或猪油,但现代人认为吃猪油不健康,还是吃植物油吧!

党参红枣乌鸡汤的做法图解5

5/7. 盖上高压锅盖,大火烧至高压锅开始出汽,然后改小火,炖30分钟

党参红枣乌鸡汤的做法图解6

6/7. 改盛入汤煲内,加入鸡精,胡椒粉,再次烧开,这样上桌就不会很快就冷掉了。记住冬天的汤一定要用汤煲保温哦

党参红枣乌鸡汤的做法图解7

7/7. 撒上葱花就可以上桌了,香气四溢,真是诱人啊

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营养信息

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  • 党参红枣乌鸡汤热量1288 千卡
  • 脂肪6.14 克
  • 蛋白质54 克
  • 碳水化合物264.14 克
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