| 主料 | ||
| 鲜乌鸡肉适量 | 枸杞适量 | 党参适量 |
| 红枣6颗 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
枸杞党参红枣乌鸡汤的做法，共1个步骤
1/1. 把材料准备好，洗净，陆续放入炖盅加适量的水再放入锅里隔水炖2个小时，加适量的盐提味，就可以喝啦！
小窍门
不用放‘油’鸡肉本身就有！
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| 主料 | ||
| 鲜乌鸡肉适量 | 枸杞适量 | 党参适量 |
| 红枣6颗 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/1. 把材料准备好，洗净，陆续放入炖盅加适量的水再放入锅里隔水炖2个小时，加适量的盐提味，就可以喝啦！
不用放‘油’鸡肉本身就有！
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于写作业62分钟消耗的热量...
吃乌鸡汤
吃红枣100克，热量264千卡
相当于自行车测功器53分钟消耗的热量...
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