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熏鱼

熏鱼

小潺

小潺

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主料
马鲛鱼适量
辅料
香叶适量八角适量桂皮适量
陈皮适量辣椒干适量冰糖适量
老抽适量生抽适量老卤汁适量

熏鱼的做法,共3个步骤

熏鱼的做法图解1

1/3. 香叶,八角,桂皮,陈皮,辣椒干,冰糖,老抽,生抽和老卤汁全部放入锅中,加水煮开,凉后冷藏

熏鱼的做法图解2

2/3. 马鲛鱼洗净(卖鱼的会切好洒上盐,所以自己不用再洒盐了)吸干水份,平底锅小火煎至2面金黄

熏鱼的做法图解3

3/3. 趁热把煎好的鱼块浸泡到冰卤汁中,冷藏浸泡一天一夜入味

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营养信息

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  • 熏鱼热量790 千卡
  • 脂肪6.32 克
  • 蛋白质23.59 克
  • 碳水化合物0 克
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