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魔芋烧鸭块

魔芋烧鸭块

蓝冰滢

蓝冰滢

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主料
鸭腿去骨2个魔芋一块辣椒适量
花椒适量麻椒适量橄榄油1大勺
辅料
适量豆瓣酱1大勺酱油一勺
白糖1勺木姜子油3滴一点
适量大蒜适量

魔芋烧鸭块的做法,共4个步骤

魔芋烧鸭块的做法图解1

1/4. 鸭腿去骨,切成2cm宽的条,冷水下锅,加入一点葱姜和料酒,煮到水开。再煮2分钟,捞出来备用

2/4. 锅烧热,加入橄榄油,然后小火炒香豆瓣酱,加入葱姜蒜,辣椒,花椒,麻椒,炒出香味,加入鸭块和魔芋翻炒到入味

3/4. 加入酱油,糖,和一大碗热水,没过鸭块的量,最后放入泡菜,大火烧卡,转小火煮10分钟

4/4. 出锅加入木姜子油~齐活

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营养信息

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  • 魔芋烧鸭块热量1011 千卡
  • 脂肪136.9 克
  • 蛋白质23.56 克
  • 碳水化合物172.7 克
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