主料 | ||
菜心500克 |
1/9. 将菜心洗净沥干水份。
2/9. 锅内放适量的水煮开,加入盐和植物油,再将菜心放进锅内,继续开大火煮约2分钟后捞出装碟。
3/9. 将材料中的大蒜切碎。
4/9. 切碎的大蒜撒在煮好的菜心上。
5/9. 淋上一大匙酱油。
6/9. 热炒锅,将1大匙花生油放炒锅内加热后均匀的淋在蒜蓉上,白灼菜心就做好了。
7/9. 白糖和酱油拌匀。
8/9. 热锅,倒入花生油,将切碎的大蒜放进锅内爆香。
9/9. 将白糖和酱油倒入锅内,立即关火,淋在菜心上即可。
1、菜心的软硬度可以自已调节,喜欢吃脆口感的,煮的时间可以稍短,喜欢吃较软口感的,就煮的时间长些。当然,菜心的质量也很重要哈!
2、调味料的使用按各家的口味来增减,这只是一个大概的量。
3、第二种调味料中加入了糖,所以口感偏甜,按个人喜欢来选择哈!
4、第二种做法相对于第一种做法只是改变了调料。