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香菇毛豆焖仔鸡

香菇毛豆焖仔鸡

寻找无双

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非常好吃的一道菜。

香菇和鸡本身就是绝配,
再加上毛豆的加入,
那真叫一个鲜。
主料
生公鸡半只毛豆100克鲜香菇5朵
辅料
适量生抽适量适量
料酒适量适量适量
蚝油适量食用油适量白糖适量

香菇毛豆焖仔鸡的做法,共10个步骤

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解1

1/10. 所有食材准备好。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解2

2/10. 公鸡洗干净,祛除内脏及杂质,沥干水分,剁成块,备用。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解3

3/10. 香菇洗净,切块,备用。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解4

4/10. 毛豆剥成豆米,洗净备用。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解5

5/10. 炒锅加热,放适量食用油,放葱姜爆香。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解6

6/10. 放鸡块下锅煸炒,煸出血水,并加入料酒和少量醋,祛除腥味。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解7

7/10. 大约煸炒2分钟左右,加入生抽。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解8

8/10. 倒入毛豆,翻炒变色,加入少量水烧开。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解9

9/10. 水开后,加入香菇,翻炒片刻,倒入蚝油,再加入少量水,盖上锅盖焖20分钟。

香菇毛豆焖仔鸡的做法图解10

10/10. 最后加入白糖,糖化后,加入鸡精拌匀,即可关火装盘。

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营养信息

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  • 香菇毛豆焖仔鸡热量159 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物72.2 克
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