主料 | ||
黄骨鱼400克 | ||
辅料 | ||
豆豉15克 | 大蒜4瓣 | 姜6片 |
葱2根 | 盐1茶匙 | 鸡精1茶匙 |
李锦记蒸鱼豉油1汤匙 | 花生油3汤匙 |
1/7. 豆豉洗净切碎,姜去皮切成6片,再将其中2片切成姜丝,蒜去皮2瓣切碎,另2瓣蒜用刀拍扁,葱洗净葱头切成段,余下的葱叶切成碎粒备用。
2/7. 锅下油烧热,爆香蒜粒和豆豉粒,放凉后备用。
3/7. 将姜片和葱段码入盘中,然后将鱼放在姜片、葱段上。
4/7. 鱼腹内纳入姜丝和蒜,鱼身均匀摸上盐和鸡精。再将爆香的豆豉粒和蒜粒淋在鱼上,腌制10分钟。
5/7. 蒸锅下水烧开后,把鱼放入,大火蒸5分钟。
6/7. 关火后,蒸好的黄骨鱼淋上酱油,撒上葱粒,虚蒸3分钟。
7/7. 将鱼从锅里拿起,另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
小贴士:鱼身下垫葱和姜,一可提鲜去腥,二可使鱼身离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟。2、鱼腹内纳入姜丝和蒜,去腥提鲜。3、将爆香豆豉粒和蒜粒淋在鱼上腌制十分钟,不但能掩盖泥味,可也提香鱼的鲜味。4、淋的明油一定要用上好的花生油。
蒸鱼时间:1、1斤以下的鱼,蒸锅下水烧开后,放入调好味的鱼蒸5-6分钟,虚蒸3-5分钟。2、1斤以上的鱼,蒸锅下水烧开后,放入调好味的鱼蒸6-8分钟,虚蒸5-8分钟。3、如果你使用火力不足加热工具,时间可适当延长,但最好不要超过10分钟。