| 主料 | ||
| 黄骨鱼两条适量 | 老豆腐适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生姜适量 | |
黄骨鱼老豆腐汤的做法，共2个步骤
1/2. 鱼收拾干净，锅里放油，两面煎煎，放水，生姜，老豆腐，小火煮二十分钟
2/2. 起锅啦
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| 主料 | ||
| 黄骨鱼两条适量 | 老豆腐适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生姜适量 | |
1/2. 鱼收拾干净，锅里放油，两面煎煎，放水，生姜，老豆腐，小火煮二十分钟
2/2. 起锅啦
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于汽车打蜡18分钟消耗的热量...
吃黄骨鱼100克，热量125千卡
相当于空中蹬腿运动42分钟消耗的热量...
吃老豆腐100克，热量81千卡
相当于拥抱81分钟消耗的热量...
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