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桂花糯米枣

桂花糯米枣

木棉

木棉

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主料
红枣适量糯米粉适量
辅料
蜂蜜适量清水适量糖桂花适量
熟芝麻适量

桂花糯米枣的做法,共10个步骤

桂花糯米枣的做法图解1

1/10. 将红枣用清水洗净去核(注意事项里有去核小窍门)

桂花糯米枣的做法图解2

2/10. 把去核后的红枣用温水浸泡半小时左右,捞出沥干

桂花糯米枣的做法图解3

3/10. 用刀在红枣中间切一刀,但注意不要完全切开

桂花糯米枣的做法图解4

4/10. 取适量糯米粉,少量多次的加入清水和成面团

桂花糯米枣的做法图解5

5/10. 面团的软硬程度类似耳垂的柔软度即可

桂花糯米枣的做法图解6

6/10. 将和好的面团揪成小剂子,搓成长短与枣一致的条状

桂花糯米枣的做法图解7

7/10. 把撮好的糯米条夹进大枣后,用手捏合一下

桂花糯米枣的做法图解8

8/10. 将糯米依次做好后,放入蒸锅中

9/10.
水开后,中火继续蒸制10分钟后关火

桂花糯米枣的做法图解10

10/10.
用温水把蜂蜜、糖桂花调匀,和芝麻一起淋在糯米枣上即可

小窍门

制作糯米枣的注意事项:

一.要挑选皮色紫红,颗粒大而均匀、皱纹少、痕迹浅的红枣,这样的红枣皮薄核小,肉质厚而细实;如果是皱

纹多、痕迹深、果形凹瘪,则说明是由肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品。

二.把红枣放在掌心紧握一下,手感坚实的说明枣身干、肉质细;若是手感湿软而粘手,说明枣身较潮不耐久贮

容易霉烂变质;若红枣的蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色的粉末,说明红枣已被虫蛀了

三.干大枣的缝隙有很多累积的尘土污垢,即使长时间浸泡亦无法完全清除干净,所以可以使用废旧的牙刷蘸取

黄豆粒大小的牙膏,用手指搓揉出泡沫后再逐一的清洗大枣,用牙膏泡沫清洗的大枣非常容易冲净。
四.取一只清洗干净的笔筒对冲大枣的底部插进去,用手不停左右旋转笔筒逐渐将枣核顶出。这样即快捷又能

保持红枣的完整形态。(这是快速去枣核的小窍门)

五.把去核后的红枣用清水淘洗两遍后,放入一只大碗倒入没过红枣的温水量,记得要浸泡半小时左右。

六.将浸泡充分的红枣捞出沥干水份后依次用刀切一下,切记只切开一边即可,不要完全切断。

七.加入红枣内的糯米条大小可随自己的喜好,喜欢吃糯米的可多放一些,喜欢枣香浓郁的可少放一些。

八.将糯米枣用中火蒸10分钟左右,吃之前淋上一些用温水调匀的蜂蜜桂花汁和熟白芝麻即可。

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营养信息

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  • 桂花糯米枣热量1088 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物147.8 克
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