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香炸奶豆腐

香炸奶豆腐

文琦

文琦

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主料
内蒙古奶豆腐1块(约400)克淀粉100克鸡蛋清4个
辅料
白糖适量食用油适量

香炸奶豆腐的做法,共6个步骤

香炸奶豆腐的做法图解1

1/6. 将奶豆腐从冰箱内取出,放入保鲜袋,入微波炉高火2分钟

香炸奶豆腐的做法图解2

2/6. 取出,趁热切成1cm*1cm的小块

香炸奶豆腐的做法图解3

3/6. 蛋清放在无水无油的不锈钢容器内,用电动打蛋器高速不间断打发至放入筷子不倒的状态

4/6. 取一个平底盘子,撒入干淀粉,将奶豆腐每面都均匀的沾裹上一层淀粉后将多余的淀粉拍掉

香炸奶豆腐的做法图解5

5/6. 小奶锅内注入2/3满的油,中火加至7成热后,用筷子将奶豆腐块蘸进蛋清中,使蛋清均匀的包裹在四周,放入油锅内炸,稍微膨胀后迅速用筷子翻面,开大火炸至金黄即可捞出沥油

香炸奶豆腐的做法图解6

6/6. 将所有的奶豆腐炸好后放入盘子内,撒少许白砂糖即可

小窍门

1.在炸奶豆腐时一定要注意火候,油不热奶豆腐会沉下去,油过热会糊,放入变金黄后迅速捞出
2.可以用做蛋糕剩下的蛋清做这道甜品
3.在包裹蛋清时要快,以免蛋清出水,影响口感
4.用奶锅炸东西比较省油,并且由于容器小,可以保证食材受热均匀
5.也可以用大些的勺子先舀一半蛋白,将奶豆腐放入,再加入一半蛋白,这样可以保证成品的形状美观,并且不容易使奶豆腐在炸的过程中掉出来
6.在微波炉中加热过的奶豆腐非常烫手,取的时候要戴隔热手套,以免烫伤。加热后切小块直接撒白砂糖吃也很美味,软软糯糯,并且奶香浓郁

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营养信息

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  • 香炸奶豆腐热量468 千卡
  • 脂肪9.5 克
  • 蛋白质13.5 克
  • 碳水化合物92.1 克
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