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苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

小辞xiaci

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主料
苦瓜一根鸡蛋两枚

苦瓜炒蛋的做法,共4个步骤

苦瓜炒蛋的做法图解1

1/4. 苦瓜洗净后,用勺子挖去内瓤,切片

苦瓜炒蛋的做法图解2

2/4. 鸡蛋打散,加入少许水,搅匀,可使炒出的蛋品感更嫩

苦瓜炒蛋的做法图解3

3/4. 锅内倒少许油,油至七成热时,倒入蛋液,边缘凝固时,用筷子顺一个方向搅动,可以炒出的鸡蛋碎成型均匀

苦瓜炒蛋的做法图解4

4/4. 倒入苦瓜一起炒,两分钟左右时,加入调料,炒匀后起锅!

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营养信息

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  • 苦瓜炒蛋热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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