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咖喱鸡翅

咖喱鸡翅

臻妈美食厨房

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主料
鸡翅8个胡萝卜1根土豆1个
洋葱半个百梦多咖喱块7-8小块
辅料
椰浆(可用三花淡奶或牛奶代替)适量

咖喱鸡翅的做法,共10个步骤

咖喱鸡翅的做法图解1

1/10. 鸡翅清洗干净控干水分后,用刀两面各划几刀(以便入味);

咖喱鸡翅的做法图解2

2/10. 调入一点点盐,鸡精,黑胡椒粉抓匀腌制片刻;

咖喱鸡翅的做法图解3

3/10. 胡萝卜土豆去皮切成滚刀块,洋葱切大块;

咖喱鸡翅的做法图解4

4/10. 锅中放水烧开后,入少许盐,投入胡萝卜及土豆块中火煮至半熟后捞出沥干水分备用;

咖喱鸡翅的做法图解5

5/10. 另取平底锅放少许油烧热后,依次将腌好的鸡翅小火煎至8成熟(两面金黄);

咖喱鸡翅的做法图解6

6/10. 接入投入洋葱炒香;

咖喱鸡翅的做法图解7

7/10. 依次放入半熟的土豆和胡萝卜块及切成小块的咖喱;

咖喱鸡翅的做法图解8

8/10. 加水没过食材,加盖中火将汤汁略收干;

咖喱鸡翅的做法图解9

9/10. 咖喱块的量依据个人口味可以多放或少放;

咖喱鸡翅的做法图解10

10/10. 最后倒入适量椰浆拌匀再略煮几十秒即可。(喜欢吃浓稠的,可以多煮会将汁收的干一些,反之,喜欢咖喱汁多的,可以多加些奶或水)

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营养信息

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  • 咖喱鸡翅热量1252 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物39.94 克
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