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斋炒河粉

斋炒河粉

依依美食

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主料
河粉500克豆芽150克胡萝卜丝100克
香菜2棵
辅料
鲜味汁(或生抽)30毫升鸡精5克2克

斋炒河粉的做法,共6个步骤

斋炒河粉的做法图解1

1/6. 锅里放水,放进胡萝卜丝,加盐煮开后再煮1分钟,捞起沥干水分;

斋炒河粉的做法图解2

2/6. 热油锅,放进胡萝卜丝煸炒几下;

斋炒河粉的做法图解3

3/6. 倒进河粉,翻炒均匀;

斋炒河粉的做法图解4

4/6. 加入鲜味汁或生抽,翻炒均匀;

斋炒河粉的做法图解5

5/6. 加入摘掉根部的芽菜,翻炒至芽菜断生;

斋炒河粉的做法图解6

6/6. 家常香菜,放入鸡精,翻炒均匀即可。

小窍门

要炒好河粉主要注意下面4点就可以:
1:油要稍多点,油锅要烧得够热再放河粉,这样才不会粘锅;
2:炒的时候,要大火急炒,炒的时间过长会把河粉弄碎的;
3:如果炒的河粉比较多,用锅铲难以弄散时,最好用筷子来帮忙,左手拿筷子,右手拿锅铲,把河粉弄散再来炒,才不会粘成一团;
4:炒河粉最好用生抽或鲜味汁来调味,不用放盐,如果配菜比较多时,可以分开炒,配菜可以放盐炒,先炒好配菜再跟河粉混合。

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营养信息

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  • 斋炒河粉热量1266 千卡
  • 脂肪1.14 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物75.96 克
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