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板栗豆浆

板栗豆浆

yuki529

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早晨喝豆浆是一件特别省事儿 又营养
主料
板栗八颗黄豆2克
辅料
800毫升

板栗豆浆的做法,共5个步骤

板栗豆浆的做法图解1

1/5. 黄豆需头天晚上泡上,这样榨出来的汁儿比较浓郁。

板栗豆浆的做法图解2

2/5. 熟板栗,扒皮儿,掰成小块儿。板栗是我自己煮的。若是炒熟的板栗味道会更香浓。

板栗豆浆的做法图解3

3/5. 将泡好的黄豆和掰好的板栗块儿一起放进豆浆机,加足水。插电就不用管了,这会儿可以去洗漱。

板栗豆浆的做法图解4

4/5. 榨好后记得过滤一下豆渣,使味道更醇香。

板栗豆浆的做法图解5

5/5. 盛碗,再配上油条,还有奶婆婆做的泡菜,味道好极了。

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营养信息

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  • 板栗豆浆热量760 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质26.8 克
  • 碳水化合物106.7 克
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