| 主料 | ||
| 油条适量 | 肉末适量 | |
| 辅料 | ||
| 酒适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 生粉适量 | 葱姜末适量 | |
油条塞肉的做法，共5个步骤
1/5. 食材.油条.肉末。(肉末加酒盐鸡精生粉葱姜末拌匀)
2/5. 油条切段。
3/5. 油条挖洞。
4/5. 肉末塞入油条里。
5/5. 放入蒸锅盖紧碗盖大火蒸十五分钟即口。
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| 主料 | ||
| 油条适量 | 肉末适量 | |
| 辅料 | ||
| 酒适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 生粉适量 | 葱姜末适量 | |
1/5. 食材.油条.肉末。(肉末加酒盐鸡精生粉葱姜末拌匀)
2/5. 油条切段。
3/5. 油条挖洞。
4/5. 肉末塞入油条里。
5/5. 放入蒸锅盖紧碗盖大火蒸十五分钟即口。
吃油条100克，热量242千卡
相当于贴墙纸81分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于堆肥79分钟消耗的热量...
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