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粉蒸胡萝卜丝

粉蒸胡萝卜丝

玉池桃红

玉池桃红

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主料
胡萝卜1根细玉米面2小勺
辅料
干辣椒适量香菜适量大蒜适量
适量味精适量适量

粉蒸胡萝卜丝的做法,共4个步骤

粉蒸胡萝卜丝的做法图解1

1/4. 胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。

粉蒸胡萝卜丝的做法图解2

2/4. 将细玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐(盐一定要后放,这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀,放入盘子中,把剩下的干粉也撒入胡萝卜中。

粉蒸胡萝卜丝的做法图解3

3/4. 放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出,打开保鲜膜,用筷子将胡萝卜丝拨散,使多余的水汽尽快蒸发,这是为了让胡萝卜丝干爽。)

粉蒸胡萝卜丝的做法图解4

4/4. 葱、蒜切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段。锅内烧热油,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

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营养信息

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  • 粉蒸胡萝卜丝热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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