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简易版麻婆豆腐

简易版麻婆豆腐

金山茶47

金山茶47

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主料
豆腐1块姜蒜末少许葱花少许
辅料
辣豆瓣酱适量酱油适量适量
白糖适量清汤适量香油适量
水淀粉适量花椒粉适量

简易版麻婆豆腐的做法,共6个步骤

简易版麻婆豆腐的做法图解1

1/6. 豆腐洗净后入淡盐水锅里烫一下捞出。

简易版麻婆豆腐的做法图解2

2/6. 切成小方块备用。

简易版麻婆豆腐的做法图解3

3/6. 炒锅注油烧至温热,放姜蒜末爆香。

简易版麻婆豆腐的做法图解4

4/6. 放入辣豆瓣酱翻炒至出红油。

简易版麻婆豆腐的做法图解5

5/6. 加入酱油、盐和白糖,注入清汤煮滚后放入豆腐块,以小火焖煮3分钟左右。

简易版麻婆豆腐的做法图解6

6/6. 将水淀粉淋入锅中勾芡,加入葱花、香油和花椒粉即可。

小窍门

1. 豆腐用淡盐水汆烫是为了去除豆腐中的水分和豆腥味,可以保持豆腐口感细腻,还不易碎。
2. 辣豆瓣酱就是咸的,所以酱油和盐一定要少放,我是几乎不放盐的,太咸的东西也不宜多吃哦!
3. 炒辣豆瓣酱时,需要温油下锅,用中火炒,才不会把辣酱炒糊。
4. 豆腐放到锅里不要用锅铲翻动太勤、太猛,以免碰碎,要轻轻翻动或者轻轻晃动锅子,使豆腐全沾上酱汁就好啦。

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营养信息

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  • 简易版麻婆豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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