大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆腐焖三文鱼头

豆腐焖三文鱼头

蓝色南半球19

蓝色南半球19

12027人浏览
分享到:
收藏(134)
主料
三文鱼头适量番茄适量
辅料
姜片适量

豆腐焖三文鱼头的做法,共11个步骤

豆腐焖三文鱼头的做法图解1

1/11. 三文鱼买回来处理干净切成两边,用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟。

豆腐焖三文鱼头的做法图解2

2/11. 擦干净水分之后放入油锅里中火炸。

豆腐焖三文鱼头的做法图解3

3/11. 炸至两面金黄色捞起用厨房吸油纸吸去多余的油份待用。

豆腐焖三文鱼头的做法图解4

4/11. 继续使用锅里的油,倒入切成小块的豆腐。

豆腐焖三文鱼头的做法图解5

5/11. 炸至焦黄捞去隔去油份备用。

豆腐焖三文鱼头的做法图解6

6/11. 倒掉锅里的油只剩下少许底油放入姜片。

豆腐焖三文鱼头的做法图解7

7/11. 姜片爆出香味之后把炸过的三文鱼放入。

豆腐焖三文鱼头的做法图解8

8/11. 加入生抽、白糖、胡椒粉以及半碗水。

豆腐焖三文鱼头的做法图解9

9/11. 然后将炸过的豆腐加入盖上锅盖一起焖数分钟。

豆腐焖三文鱼头的做法图解10

10/11. 汁还没收干之前把番茄放入,继续焖至所有材料入味。

豆腐焖三文鱼头的做法图解11

11/11. 勾个生粉加入少许芝麻油即可熄火上碟。

点赞(4859)
分享到:
收藏(134)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12027人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆腐焖三文鱼头热量1420 千卡
  • 脂肪22.2 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看