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枣香南瓜布丁

枣香南瓜布丁

如疏72

如疏72

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主料
红枣适量蛋清适量南瓜适量
牛奶适量白开水适量

枣香南瓜布丁的做法,共3个步骤

1/3. 用一个小保温瓶放入红枣,再倒入开水,过四、五个小时,香甜的红枣汤就可以美美的来上一碗啦~

2/3. 四个蛋清放碗内;一个鸡蛋量的南瓜榨汁加入;再加一个鸡蛋量的牛奶;和入一个鸡蛋量的白开水搅拌均匀;用滤网过滤一下;倒入蒸碗内;中火蒸20分钟,锅盖要留一道缝,以免蒸老喽~

3/3. 出锅后,倒入保温瓶内的香甜的红枣汤,就可以开动啦~

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营养信息

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  • 枣香南瓜布丁热量608 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质24.01 克
  • 碳水化合物79.3 克
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