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小嶋老师的南瓜布丁

小嶋老师的南瓜布丁

浩然我心

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不太爱吃老南瓜,觉得太甜了,不过拿来做布丁还是很不错的。因为买的南瓜很甜,所以就不放糖了。
主料
南瓜(去皮去瓤蒸熟)200克牛奶80克淡奶油70克
鸡蛋100克肉桂粉(可不放)少量
辅料
细砂糖(焦糖)50克热水(焦糖)一大勺(15毫升左右)

小嶋老师的南瓜布丁的做法,共4个步骤

小嶋老师的南瓜布丁的做法图解1

1/4. 将主料全部混合后放入料理机打碎,南瓜我是用孩的辅食机蒸熟的,顺便一起将所有材料打碎了,特别方便~打碎后过滤1-2次。

小嶋老师的南瓜布丁的做法图解2

2/4. 焦糖可以不做,不过某人说焦糖好吃,我就做了~
焦糖做法:在干的厚底锅内倒入50g细砂糖,大火煮至糖融化后变成茶色,关火,加入一大勺(15ml)热水,搅拌均匀。

小嶋老师的南瓜布丁的做法图解3

3/4. 将一勺焦糖液倒入容器中,然后将南瓜布丁液倒入容器。没做焦糖可以不放

小嶋老师的南瓜布丁的做法图解4

4/4. 烤箱预热160度,在烤盘中加入热水,容器放入烤箱烤30分钟,冷却后食用

小窍门

1、没有料理机就手动压碎搅拌吧,打好的南瓜布丁液可以不过筛,不过口感会粗糙一些,我是给孩做的,所以过滤了两遍。
2、制作焦糖的时候,糖融化后会很烫,倒水的时候小心溅出来烫伤了。焦糖很快就会变硬,重新加热一下就好,注意不要加热过头了,那样会有苦味。洗锅可以加入大量热水泡一会就好。
3、如果拿出来发现没熟透那么可以继续烤5-10分钟。
4、五角星的那个烤碗我最后又浇了些焦糖上去,结果好难看,囧。

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营养信息

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  • 小嶋老师的南瓜布丁热量788 千卡
  • 脂肪109.71 克
  • 蛋白质20.07 克
  • 碳水化合物5.02 克
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