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圆白菜鲜肉锅贴

圆白菜鲜肉锅贴

米芽

米芽

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主料
猪肉300克圆白菜160克小葱3根
辅料
酱油1小勺五香粉1/2小勺盐和鸡精1/2小勺
白芝麻油适量沃尔玛惠宜高筋面粉350克冷水100克
滚水60克1/4小勺

圆白菜鲜肉锅贴的做法,共25个步骤

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解1

1/25. 猪肉剁成泥。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解2

2/25. 在肉馅中加入20毫升水。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解3

3/25. 顺着一个方向搅拌上劲,再加20毫升水,再搅拌,重复3次。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解4

4/25. 搅拌好的肉泥变得比较粘稠,颜色也变浅了些。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解5

5/25. 放入肉馅调料,仍然顺着一个方向搅拌均匀。搅拌好的肉馅冷藏备用。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解6

6/25. 圆白菜切碎、洗净,控去水分。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解7

7/25. 从冰箱里拿出肉泥,与圆白菜碎混合,将小葱切碎,与圆白菜、肉泥混合。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解8

8/25. 搅拌均匀。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解9

9/25. 最后加入少许白芝麻油。搅拌均匀,肉馅就做好了,放入冰箱冷藏。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解10

10/25. 在面粉里加入冷水,搅拌均匀后再沿着容器边缘加入热水,边加入边用擀面杖搅拌,最终揉成一个面团。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解11

11/25. 盖上湿布饧20分钟,揉一会儿,再饧20分钟。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解12

12/25. 饧好的面揉起来轻松多了,滚圆。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解13

13/25. 再搓成长条状。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解14

14/25. 将长面团分割成两份。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解15

15/25. 分别擀成细长条。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解16

16/25. 将长条面团分割成约20克一个的小剂子。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解17

17/25. 取一个,用手按扁。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解18

18/25. 边滚动擀面杖,边转动面皮,擀出一个锅贴皮子。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解19

19/25. 将肉馅从冰箱取出,夹适量放入面皮中央。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解20

20/25. 封好口,两边角处捏的不要太紧,留点缝隙。我们这里没有那种两边敞开口的锅贴哈。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解21

21/25. 将包好的锅贴码放在锅中。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解22

22/25. 放入两大勺食用油,开火,油热后煎1-2分钟。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解23

23/25. 倒入一小碗水,转小火,盖上锅盖。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解24

24/25. 约煎8分钟左右,开锅,转大火。

圆白菜鲜肉锅贴的做法图解25

25/25. 再煎约2分钟,水分收干,剩少许油即可出锅。临出锅可以撒些葱花或者黑芝麻添香。

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营养信息

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  • 圆白菜鲜肉锅贴热量1236 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物10.6 克
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