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茄子炝锅面

茄子炝锅面

君梦深蓝02

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炝锅面是一种快速、随意组合内容的面食煮法,用料没有一定限制,也不讲究,甚至可以将所有材料煮成一锅。哈哈,尽情组合吧,材料可荤可素,味道可淡可浓,百变滋味,随心调配就行啦!
主料
茄子适量适量面条适量
辅料
香菜适量酱油适量适量
鸡精适量

茄子炝锅面的做法,共7个步骤

茄子炝锅面的做法图解1

1/7. 所有原料。

茄子炝锅面的做法图解2

2/7. 肉和茄子切丁。

茄子炝锅面的做法图解3

3/7. 锅内放油烧热,放入肉丁翻炒,炒出油后放入葱花、蒜片炒香,然后放入茄丁翻炒。

茄子炝锅面的做法图解4

4/7. 锅里的材料炒六成熟时往锅内加入高汤(或水)。

茄子炝锅面的做法图解5

5/7. 水开后下入手擀面,(面条下入锅中,立即盖上锅盖,不要用筷子搅动,这样面条不会断)。

茄子炝锅面的做法图解6

6/7. 煮面条的稀稠掌握原则是:不稀不稠、面条露头。就是下到汤锅里的面条,刚好还可以露出水面一些,这样的状态,是稀稠刚好合适的。

茄子炝锅面的做法图解7

7/7. 待面条和材料煮熟后加入酱油、鸡精、盐、香菜。香喷喷的炝锅面就做好了。

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营养信息

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  • 茄子炝锅面热量805 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质9.3 克
  • 碳水化合物64.9 克
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