| 主料 | ||
| 鸡蛋2 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生抽适量 | 香油适量 |
| 香葱适量 | ||
水蒸鸡蛋的做法，共1个步骤
1/1. 鸡蛋打入碗中，放入少许盐也可以加点鸡精，然后搅均匀，加入鸡蛋量的2分之一的温水，不超过30度，再搅，把泡沫撇掉，盖上保鲜膜，水烧开后放入，把火改小，8分钟左右就好了，滴入生抽香油，撒葱花。
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| 鸡蛋2 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生抽适量 | 香油适量 |
| 香葱适量 | ||
1/1. 鸡蛋打入碗中，放入少许盐也可以加点鸡精，然后搅均匀，加入鸡蛋量的2分之一的温水，不超过30度，再搅，把泡沫撇掉，盖上保鲜膜，水烧开后放入，把火改小，8分钟左右就好了，滴入生抽香油，撒葱花。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于乘双连雪橇20分钟消耗的热量...
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