| 主料 | ||
| 海马4对 | 猪骨半斤 | |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 桂圆适量 | 陈皮适量 |
| 姜片一片 | 盐适量 | |
海马炖大骨头汤的做法，共1个步骤
1/1. 所有材料统统放进紫砂锅中炖2-3个小时即可，记得是最后放盐调味哈
小窍门
此汤滋阴补肾，对老人小孩，夜尿频的人都有很不错的功效
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| 主料 | ||
| 海马4对 | 猪骨半斤 | |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 桂圆适量 | 陈皮适量 |
| 姜片一片 | 盐适量 | |
1/1. 所有材料统统放进紫砂锅中炖2-3个小时即可，记得是最后放盐调味哈
此汤滋阴补肾，对老人小孩，夜尿频的人都有很不错的功效
吃猪骨100克，热量200千卡
相当于脱衣服100分钟消耗的热量...
吃海马
香辣蟹
把子肉
山药排骨汤
拍黄瓜
豆沙包
水煮肉片
叉烧肉
春笋
萝卜汤
馒头
牛肉炖土豆
盐焗鸡