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黄三剁

黄三剁

杨猫

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上周去中8楼(北京的一个云南菜馆),点了一道黄三剁,老少爷们很是喜欢,回来后,我想如法炮制,可以材料不齐,于是,发扬我一贯的不靠谱的作风,根据云南黄三剁的做法,用了浙江萧山的萝干、湖南的剁辣椒,绝对的东南西北串串烧,还好,没搞砸,得老少爷们盛赞。

主料
猪肉末100克红菜椒50克黄菜椒50克
碗豆100克萧山萝卜干100克洋葱100克
辅料
剁椒适量适量白糖适量
料酒适量鸡精适量

黄三剁的做法,共6个步骤

黄三剁的做法图解1

1/6. 将所有食材切成与碗豆同等大小;锅内热油,六成热时,将肉末倒入,煸干至吐油,拔到锅一边,在锅的另一边倒入剁椒,煸出香味后与肉沫炒匀

黄三剁的做法图解2

2/6. 倒入料酒,调入糖,炒匀,盛起备用

黄三剁的做法图解3

3/6. 用锅内余油将洋葱煸至微微发黄,加入萝卜煸干

黄三剁的做法图解4

4/6. 加入碗豆炒至断生

黄三剁的做法图解5

5/6. 加入红、黄菜椒炒匀,加适量盐、鸡精调料

黄三剁的做法图解6

6/6. 倒入肉末炒匀即可。

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营养信息

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  • 黄三剁热量706 千卡
  • 脂肪31.62 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物73.81 克
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