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墨西哥风味的玉米温沙拉

墨西哥风味的玉米温沙拉

欲望豌豆芽啊

欲望豌豆芽啊

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主料
玉米粒适量黑豆适量
辅料
洋葱适量中性油适量煎蛋适量
芫荽适量柠檬角适量

墨西哥风味的玉米温沙拉的做法,共1个步骤

1/1. 不要黄油,不要藏红花。用少量中性油煎切碎的洋葱,直至变软。加入煮过的或罐装的黑豆,连汤倒入。至少煎5分钟,然后加入玉米热透。煎一个鸡蛋,放到上面,撒些芫荽。装饰品:青柠檬角。

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营养信息

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  • 墨西哥风味的玉米温沙拉热量488 千卡
  • 脂肪2.22 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物141.56 克
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