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花菇玉米排骨汤

花菇玉米排骨汤

简单煮意

简单煮意

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主料
猪肋排适量干花菇适量嫩玉米适量
胡萝卜适量老姜适量葱结适量
辅料
料酒适量适量鸡精适量

花菇玉米排骨汤的做法,共5个步骤

1/5. 干花菇用清水浸发后洗净改刀;

2/5. 玉米、胡萝卜洗净改刀备用;

3/5. 猪肋排斩块后入沸水焯煮5分钟, 捞出洗去血沫;

4/5. 将焯好的猪肋排放入锅中,倒入足够的清水,放入葱段和姜片;

5/5. 大火烧开开后烹料酒除腥, 转小火煮1小时, 放入花菇、玉米、胡萝卜烧滚后小火煮半小时,加盐和鸡精调味即可。

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营养信息

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  • 花菇玉米排骨汤热量84 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物16.4 克
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