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蒸茄盒

蒸茄盒

雪色阡陌

雪色阡陌

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主料
茄子(最好是圆的)适量猪五花肉适量大葱适量
香菜少许
辅料
少许胡椒粉少许老抽少许
香油少许鸡精少许植物油少许
生粉少许

蒸茄盒的做法,共3个步骤

1/3. 茄子洗净去蒂切成近一厘米厚的片状备用

蒸茄盒的做法图解2

2/3. 五花肉剁成末,加入大葱末,蔬菜末少许(我这次只放了大葱),放盐、鸡精、香油、胡椒粉、老抽、少许植物油和生粉等拌匀调好;(生粉是为了提高馅料的粘稠度,也能够让肉馅儿嫩一些)

蒸茄盒的做法图解3

3/3. 将馅儿平铺在一片茄子上,盖上另一片茄子后用牙签固定,全部做好后上锅蒸,水开后再蒸15分钟即可

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营养信息

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  • 蒸茄盒热量31 千卡
  • 脂肪0.39 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物11.91 克
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