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豌豆腊肠糯米饭

豌豆腊肠糯米饭

简单煮意

简单煮意

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立夏时节新鲜蚕豆和豌豆大量上市的时候,除了把蚕豆和豌豆做菜以外,上海人还很喜欢用蚕豆和豌豆来煮饭,爱的就是新鲜豆子的那股清香。这不我也赶着在豌豆落市之前,买来了新鲜豌豆,剥出了一碗碧绿的豌豆仁,切上几根醇红的腊肠,加上浸泡好的糯米,闷了一锅豌豆腊肠糯米饭。豌豆清新,腊肠鲜香,糯米晶莹剔透,叫人忍不住要多吃一大碗。
主料
新鲜豌豆适量腊肠适量糯米适量

豌豆腊肠糯米饭的做法,共5个步骤

豌豆腊肠糯米饭的做法图解1

1/5. 新鲜豌豆剥去外壳取豆仁,腊肠切成小丁;

2/5. 糯米淘洗干净用清水浸泡二小时;

豌豆腊肠糯米饭的做法图解3

3/5. 热锅放入油,油温后放入腊肠和豌豆煸炒至变色;

豌豆腊肠糯米饭的做法图解4

4/5. 煸炒后的腊肠和豌豆放入浸泡好的糯米中,加盐和鸡精调味拌匀;

豌豆腊肠糯米饭的做法图解5

5/5. 锅里放适量清水把糯米饭煮熟即可。

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营养信息

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  • 豌豆腊肠糯米饭热量1929 千卡
  • 脂肪48.9 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物96.3 克
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