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芹菜拌花生

芹菜拌花生

方方球

方方球

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主料
芹菜一把带壳的煮花生适量
辅料
适量辣椒油适量适量

芹菜拌花生的做法,共4个步骤

芹菜拌花生的做法图解1

1/4. 芹菜一把,去叶,清洗干净。我这次用的是带壳的煮花生。在家也可以用花生仁做煮花生。方法是将花生仁用水浸泡一会,锅里放水,加入花生,盐,花椒,大料,烧开,然后用小火煮,直至花生颗粒饱满为止,关火,继续把花生浸在汤里入味,吃的时候再捞出来沥干水分。

芹菜拌花生的做法图解2

2/4. 我在锅里烧了点水,把芹菜放到热水里烫一分钟,然后捞出来浸在凉水里。

芹菜拌花生的做法图解3

3/4. 芹菜斜着切段。如果用那种很粗的西芹,就需要顺长剖开。新蒜切末。

芹菜拌花生的做法图解4

4/4. 将芹菜,花生米和蒜末倒在一起,里面加醋,盐,辣椒油拌匀即可。

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营养信息

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  • 芹菜拌花生热量40 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物3.9 克
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