每奉佳节胖三斤～～吃了这么长一个假期的鱼肉，换个素菜清清口吧～
| 主料 | ||
| 芹菜三棵 | 花生一小碗 | 胡萝卜一根 |
| 麻油一小勺 | 辣椒五个 | 芝麻一勺 |
| 盐两勺 | ||
芹菜拌花生的做法，共5个步骤
1/5. 花生加水煮熟～
2/5. 芹菜和胡萝卜洗净，芹菜切段，胡萝卜切丝，沸水焯一下捞出过凉水控干水份备用～
3/5. 热锅凉油把辣椒丝下锅炸出香味儿淋在芹菜花生里
4/5. 加入芝麻，麻油，盐拌匀
5/5. ok啦！清爽微辣，素菜一样停不下来～
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营养信息
详细信息>>- 芹菜拌花生热量2180 千卡
- 脂肪206.4 克
- 蛋白质59.6 克
- 碳水化合物126.1 克
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吃辣椒100克，热量295千卡
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吃芹菜100克，热量20千卡
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吃麻油100克，热量886千卡
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