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芹菜拌花生米

芹菜拌花生米

眉儿

眉儿

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虽说已经立秋,但是天气还是热得让人抓狂,特别是厨房这种地方,实在是不想进。但是饭还是得吃,吃惯了自家味道的饭菜,外食偶尔吃吃还行,天天吃还真受不了。

可能是天气太热的原因,大人孩子食欲明显下降,一致要求晚上喝粥,那么熬一锅绿豆粥,就配个喝粥小菜吧。当然肉还是有的,前一天的卤牛肉切一盘,这一餐虽然简单但也吃的舒服。
主料
花生米适量芹菜适量胡萝卜适量
辅料
适量生抽适量老抽适量
料酒适量花椒适量八角适量
白糖适量陈醋适量鸡精适量
大蒜适量芝麻油适量

芹菜拌花生米的做法,共8个步骤

芹菜拌花生米的做法图解1

1/8. 将花生米清洗干净,放入煮锅加入适量水、生抽、老抽、料酒、花椒、八角大火烧开后,小火煮至熟透。

芹菜拌花生米的做法图解2

2/8. 将芹菜切小段、胡萝卜切丁。

芹菜拌花生米的做法图解3

3/8. 将花生米捞出控干水分晾凉。

芹菜拌花生米的做法图解4

4/8. 锅内烧水沸腾后加入芹菜和胡萝卜焯水1分钟。

芹菜拌花生米的做法图解5

5/8. 焯过水的胡萝卜和芹菜过凉水。

芹菜拌花生米的做法图解6

6/8. 将芹菜和胡萝卜捞出后加入到花生米中,加入蒜末。

芹菜拌花生米的做法图解7

7/8. 加入盐、生抽、陈醋、白糖、芝麻油、鸡精。

芹菜拌花生米的做法图解8

8/8. 搅拌均匀即可。

小窍门

1、如果想吃辣一点可以加入辣椒油来拌也不错。
2、花生米我一般小火煮半小时左右,这个看自己喜好,如果喜欢脆一点煮的时间要短点。
3、凉拌菜这种一般看自己口味来加减调料。
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营养信息

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  • 芹菜拌花生米热量583 千卡
  • 脂肪25.7 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物25.7 克
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