大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
时蔬烩麦香豆腐丸子

时蔬烩麦香豆腐丸子

Nicle55

Nicle55

11113人浏览
分享到:
收藏(55)
主料
嫩豆腐1块燕麦片适量
辅料
胡萝卜1/2根蚝油2大勺红辣椒2个
尖椒1个干香菇6朵水淀粉适量
少许黑胡椒粉少许

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法,共16个步骤

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解1

1/16. 豆腐洗净、切块,燕麦片用清水浸泡,干香菇用温水泡发,尖椒切成菱形块,胡萝卜切花片,小红辣椒切碎;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解2

2/16. 锅中注水,加少许盐,水烧开后放入豆腐焯烫1分钟;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解3

3/16. 焯烫好的豆腐控干水分,带上一次性手套,酱豆腐抓成泥;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解4

4/16. 取一半泡发的香菇切碎,切胡萝卜花剩余的边角料切碎,与泡软的燕麦片一起加入豆腐泥;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解5

5/16. 再加入少许盐;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解6

6/16. 加入1大勺蚝油;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解7

7/16. 加入适量黑胡椒粉;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解8

8/16. 混合均匀后,捏成大小适中的豆腐丸子,放入盘中;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解9

9/16. 将装有豆腐丸子的盘子翻入蒸锅,大火烧开后,蒸8分钟左右;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解10

10/16. 另起锅,加入适量清水,烧开后放入胡萝卜片和剩余的香菇;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解11

11/16. 煮一分钟后再放入尖椒片;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解12

12/16. 向汤中加适量盐;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解13

13/16. 根据个人口味加少许黑胡椒粉;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解14

14/16. 再加一大勺蚝油;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解15

15/16. 最后倒入水淀粉勾芡;

时蔬烩麦香豆腐丸子的做法图解16

16/16. 搅匀后将蒸好的豆腐丸子下锅,使丸子裹匀芡汁即可。

小窍门

1. 豆腐不要选择太嫩的,要稍稍有一定的韧度,这样才更易整形;
2. 燕麦片的用量根据个人喜好调整即可;
3. 如果不喜欢蒸丸子,做好的豆腐丸子也可以过油炸熟;
4. 最后一步也可将芡汁浇到丸子上,可以有效保证丸子的造型完整。

点赞(8047)
分享到:
收藏(55)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐丸子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11113人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 时蔬烩麦香豆腐丸子热量580 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质18.77 克
  • 碳水化合物73.55 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看