大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
淮山鸡腿煲

淮山鸡腿煲

亅餅

亅餅

11003人浏览
分享到:
收藏(365)
主料
淮山一根鸡腿三根
辅料
适量料酒少许香葱少许
八角一个姜片两片胡椒粉适量
香油适量鸡精适量

淮山鸡腿煲的做法,共5个步骤

1/5. 鸡腿去骨,把肉切成宽1cm长2cm大小,山药去皮切片放到水里泡着(防止变黑)

2/5. 锅做水煮沸下入鸡腿肉汆一下捞出用凉水冲一下。待用。

3/5. 炒锅倒少许油,爆香姜片和八角 导入鸡腿肉翻炒一下加少许料酒继续翻炒拌匀加入水没过鸡肉,中火煮开后倒入汤锅,继续中火 。

4/5. 煮沸后加入山药,中火煮至山药熟了后关火调味,撒入盐,鸡精,香油,香葱即可。

5/5. 记住削山药时要带手套,因为被山药汁溅到真的…………好痒啊!!

点赞(5318)
分享到:
收藏(365)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11003人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 淮山鸡腿煲热量1128 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看