主料 | ||
鳜鱼适量 | 茭白适量 | 青豆适量 |
火腿适量 | 葱适量 | 盐适量 |
料酒适量 | 胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
水淀粉适量 | 猪油适量 | |
辅料 | ||
姜适量 |
1/12. 将鱼宰杀剖腹去腮、内脏后洗净,,入冰箱冷藏3-4小时;
2/12. 茭白去壳切丁入情水煮开焯去草酸,
3/12. 青豆也入开水焯一下;
4/12. 火腿切丁,姜切丝,葱切段;
5/12. 把鱼放在8-9成热的清水里稍烫一下,然后用刀轻轻刮去于表面的黑膜及粘液;
6/12. 在鱼背肉厚的部位,用刀划花刀;
7/12. 炒锅烧热后加油烧热,下葱姜稍许煸香,下鱼两面稍煎,烹入料酒去腥;
8/12. 加开水大火烧开,转中火煮至鱼眼突出汤汁变白;
9/12. 将鱼小心盛出装盘,汤倒入另一个碗备用;
10/12. 炒锅另起少许油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入备用鱼汤;
11/12. 加盐、胡椒粉、鸡精调味后大火收汁,水淀粉勾薄芡,淋少许猪油(香油也可);
12/12. 出锅淋在鱼身上,撒上葱花即可。