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花卷豆角

花卷豆角

方方球

方方球

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主料
长豆角一斤五花肉适量面粉300克
干酵母2克
辅料
适量葱花适量

花卷豆角的做法,共6个步骤

花卷豆角的做法图解1

1/6. 长豆角一斤,去筋,清洗干净,掰成两段。五花肉切小块。

花卷豆角的做法图解2

2/6. 锅里热油,先把肉炒变色。下豆角炒变色。

花卷豆角的做法图解3

3/6. 面粉300克,干酵母2克,用温水化开。把化好的酵母水倒进面里,揉成面团,放到面盆里盖上盖子。两小时后你就会发现面团膨胀成原来的两倍大,里面都是蜂窝。

花卷豆角的做法图解4

4/6. 把面团擀成大圆片,抹上油和葱花还要撒上一点点盐。把饼皮卷成长条,切成大小相等的剂子

花卷豆角的做法图解5

5/6. 把两个剂子压在一起。用筷子在中间压一下。然后抻长,左手往前,右手往后,旋转,压住,就成了一个花卷。

花卷豆角的做法图解6

6/6. 炒好的豆角放适量酱油和盐,添少许汤,然后把花卷直接放到豆角上。盖上锅盖,烧十五分钟。

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营养信息

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  • 花卷豆角热量2901 千卡
  • 脂肪53.83 克
  • 蛋白质20.57 克
  • 碳水化合物62.5 克
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