| 主料 | ||
| 红茶1包 | 怀正玫瑰6朵 | 牛奶适量 |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
玫瑰奶茶的做法，共3个步骤
1/3. 将红茶包和玫瑰花放入杯中。加适量开水冲泡，静置2分钟。
2/3. 红茶和玫瑰花泡开后，加适量蜂蜜。把红茶包取出来，（红茶包可以冲泡2~3次）。
3/3. 倒入适量牛奶进去。搅拌均匀即可饮用。
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| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
1/3. 将红茶包和玫瑰花放入杯中。加适量开水冲泡，静置2分钟。
2/3. 红茶和玫瑰花泡开后，加适量蜂蜜。把红茶包取出来，（红茶包可以冲泡2~3次）。
3/3. 倒入适量牛奶进去。搅拌均匀即可饮用。
吃奶茶100克，热量52千卡
相当于摔跤9分钟消耗的热量...
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