| 主料 | ||
| 排骨1500克 | ||
| 辅料 | ||
| 烤肉酱1袋 | 土豆1个 | |
烤排骨的做法，共4个步骤
1/4. 排骨分割成条状，用烤肉酱涂匀；
2/4. 浸泡一夜即可
3/4. 土豆切成大片垫在排骨下（烤盘如果是不粘的，可以省略这步）；
4/4. 200度上下火，烤50分钟。发现排骨上色后，可以加盖层锡纸
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| 主料 | ||
| 排骨1500克 | ||
| 辅料 | ||
| 烤肉酱1袋 | 土豆1个 | |
1/4. 排骨分割成条状，用烤肉酱涂匀；
2/4. 浸泡一夜即可
3/4. 土豆切成大片垫在排骨下（烤盘如果是不粘的，可以省略这步）；
4/4. 200度上下火，烤50分钟。发现排骨上色后，可以加盖层锡纸
吃排骨100克，热量264千卡
相当于攀岩24分钟消耗的热量...
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