大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香煎三文鱼头

香煎三文鱼头

elmnte

elmnte

11729人浏览
分享到:
收藏(298)
上次去韩国超市遇到三文鱼头特价,就买10多磅回来,回来后清理分装,冷冻起来慢慢吃。前几天去一个朋友家,她说香煎三文鱼头很好吃,回来就试试,很香口呢。
主料
三文鱼头2个
辅料
面粉2大匙1茶匙料酒1茶匙
胡椒粉1茶匙玉米油3大匙

香煎三文鱼头的做法,共6个步骤

香煎三文鱼头的做法图解1

1/6. 三文鱼头洗干净。

香煎三文鱼头的做法图解2

2/6. 剁小块,用盐,料酒和胡椒粉腌15分钟。

香煎三文鱼头的做法图解3

3/6. 撒上面粉,让每块都粘上薄薄的面粉。

香煎三文鱼头的做法图解4

4/6. 热油锅,把鱼放入,小火慢煎。

香煎三文鱼头的做法图解5

5/6. 一面金黄后,翻面再煎另一面。

香煎三文鱼头的做法图解6

6/6. 煎至两面金黄,鱼熟透即可。

点赞(2538)
分享到:
收藏(298)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

香煎三文鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11729人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香煎三文鱼头热量1366 千卡
  • 脂肪22 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看