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清蒸鲟鱼

清蒸鲟鱼

平凡的自己

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主料
鲟鱼1条
辅料
适量适量料酒适量
适量蒸鱼豉油适量

清蒸鲟鱼的做法,共4个步骤

1/4. 还是清洗处理,把鱼鳃去掉,鱼肚子破开,里面的东西掏一下,然后洗洗干净。以上这些步骤可以让卖鱼的人来做。中华鲟的骨头是长在外面的,加上表面有很多粘液,所以不太好抓,清洁的时候要小心手。鱼皮表面用刀背刮一刮,尽量把粘液刮掉。

2/4. 鱼肚子里面放葱丝和姜片,在鱼身上淋料酒,然后涂抹上一些盐,在撒山姜片葱丝,腌制15分钟左右。

3/4. 腌好的鱼就可以上锅蒸了,蒸之前加些蒸鱼豉油,或者用生抽代替。蒸20分钟左右就好。

4/4. 蒸好的鱼身上放一些葱丝姜丝,最后用热油一泼,香味立刻四溢:)

小窍门

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营养信息

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  • 清蒸鲟鱼热量1874 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物0 克
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