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双菇烩豆腐

双菇烩豆腐

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主料
黑豆腐一盒蚝菇350克金针菇150克
辅料
食用油2汤匙蚝油1汤匙适量
鸡精少许葱花适量水淀粉 半茶匙淀粉加2汤匙水适量

双菇烩豆腐的做法,共10个步骤

1/10. 豆腐用水轻轻地冲洗一下,切成小块。

2/10. 蚝菇从上到下撕成条。

3/10. 金针菇去除根部后瓣成一根根的。

4/10. 葱白切斜段,葱叶切葱花备用。

5/10. 锅烧热后倒入食用油,将葱白先入锅爆香。

6/10. 轻轻地将豆腐下锅稍微煎一下。

7/10. 放入蚝菇,轻轻地用铲子翻匀,可以加些高汤或水。

8/10. 加入蚝油,然后加盖用中火闷烧10多分钟。

9/10. 开盖后加入金针菇,轻轻翻炒,随后加入适量盐和鸡精调味。

10/10. 最后倒入水淀粉薄薄的勾芡一下,即可关火装盘。

小窍门

由于金针菇很容易煮烂,所以不要过早下锅,这样才不会影响口感哦~

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营养信息

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  • 双菇烩豆腐热量164 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质5.71 克
  • 碳水化合物12.09 克
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