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香煎腊肠饭团

香煎腊肠饭团

雨鸾

雨鸾

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主料
米饭适量腊肠适量彩椒适量
辅料
食用油少许

香煎腊肠饭团的做法,共5个步骤

1/5. 将蒸好的米饭放到小盆里,用勺子用力的碾压到米饭有粘性为止,放一边备用。

2/5. 将腊肠切成小丁,彩椒也切成小丁(丁不能太大,一定要小一点的)。

3/5. 将切好的腊肠丁和彩椒丁放到米饭里,如果不能用筷子拌匀的话就带个一次性手套,用手抓匀。

4/5. 将手套上沾少许水,用手将活好的米饭团成饭团,然后用手掌稍稍的按压一下,按扁,放一边备用。

5/5. 平地锅放少许油,将做好的饭团放到锅里边,小火两面煎成金黄色就好了。

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营养信息

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  • 香煎腊肠饭团热量1027 千卡
  • 脂肪48.8 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物47.7 克
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