| 主料 | ||
| 杏鲍菇一棵 | 肉片2两 | |
| 辅料 | ||
| 厚皮青椒一个 | ||
杏鲍菇炒肉的做法，共3个步骤
1/3. 杏鲍菇切片
2/3. 肉切片，放老抽、生抽、粉子拌匀，放15分钟
3/3. 热锅放油，放入肉片翻炒出色后盛出。放杏鲍菇翻炒加少量水炒至杏鲍菇变软。加肉片、青椒片放盐、鸡精、鲜辣味粉炒至青椒断生盛出。
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| 杏鲍菇一棵 | 肉片2两 | |
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| 厚皮青椒一个 | ||
1/3. 杏鲍菇切片
2/3. 肉切片，放老抽、生抽、粉子拌匀，放15分钟
3/3. 热锅放油，放入肉片翻炒出色后盛出。放杏鲍菇翻炒加少量水炒至杏鲍菇变软。加肉片、青椒片放盐、鸡精、鲜辣味粉炒至青椒断生盛出。
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于转呼啦圈6分钟消耗的热量...
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