| 主料 | ||
| 紫薯适量 | ||
紫薯饼的做法，共7个步骤
1/7. 蒸熟，压成泥。
2/7. 加白糖、蜂蜜拌匀。
3/7. 发面。
4/7. 分好剂子，擀皮。
5/7. 包馅。
6/7. 压平后粘上芝麻。
7/7. 炸至金黄色即可。
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| 紫薯适量 | ||
1/7. 蒸熟，压成泥。
2/7. 加白糖、蜂蜜拌匀。
3/7. 发面。
4/7. 分好剂子，擀皮。
5/7. 包馅。
6/7. 压平后粘上芝麻。
7/7. 炸至金黄色即可。
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于舞厅16分钟消耗的热量...
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