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蘑菇鸡肉包

蘑菇鸡肉包

鱼尾巴75

鱼尾巴75

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主料
A: 中筋面粉250克酵母3克牛奶130左右(视各自面粉吸水程度增减)克
B: 鸡胸肉200克1/2小匙蘑菇150克
香芹80克胡椒粉1大匙姜蓉小许
酱油1大匙麻油1大匙

蘑菇鸡肉包的做法,共20个步骤

蘑菇鸡肉包的做法图解1

1/20. 把所有材料准备好。

蘑菇鸡肉包的做法图解2

2/20. 牛奶加热至38度左右,加入酵母,静止10分钟后加入面粉中。

蘑菇鸡肉包的做法图解3

3/20. 一边加入一边用筷子搅拌,拌至成片状。

蘑菇鸡肉包的做法图解4

4/20. 用手把面团揉至光滑,直至面团不粘手,不粘盆。

蘑菇鸡肉包的做法图解5

5/20. 揉圆,盖上保鲜膜,进行好酵,发至两倍大。

蘑菇鸡肉包的做法图解6

6/20. 取出,用手将面团揉挤,以便把空气挤出,搓成圆柱长条形。

蘑菇鸡肉包的做法图解7

7/20. 将面团平均分割成等份量的小剂子。

蘑菇鸡肉包的做法图解8

8/20. 用擀面杖擀薄成中间厚周围薄的圆面片,就可以包肉馅了。

蘑菇鸡肉包的做法图解9

9/20. 蘑菇洗干净后放进开水中焯一下。

蘑菇鸡肉包的做法图解10

10/20. 取出,切成小块。

蘑菇鸡肉包的做法图解11

11/20. 香芹洗干净,切成米粒状。

蘑菇鸡肉包的做法图解12

12/20. 鸡胸肉洗干净,剁成蓉。

蘑菇鸡肉包的做法图解13

13/20. 把剁好的鸡肉蓉放进盆里,加入盐搅拌后分次加清水。

蘑菇鸡肉包的做法图解14

14/20. 用筷子顺着一个方向搅至起筋后加入酱油,搅拌均匀。

蘑菇鸡肉包的做法图解15

15/20. 加入姜蓉、胡椒粉,搅拌均匀。

蘑菇鸡肉包的做法图解16

16/20. 再加入切碎的香芹粒,拌匀。

蘑菇鸡肉包的做法图解17

17/20. 最后加入适量食用油,轻轻搅拌均匀后放冰箱冷藏备用。

蘑菇鸡肉包的做法图解18

18/20. 取一块擀好的面片,放入蘑菇鸡肉馅,包成自己喜欢形状生包子坯。

蘑菇鸡肉包的做法图解19

19/20. 放入已注入清水的锅中,盖上锅盖,放置20分钟左右,进行第二次醒发。

蘑菇鸡肉包的做法图解20

20/20. 醒发结束后,直接开火蒸,大火烧至水沸腾后继续蒸15分钟。

小窍门

1、材料A中的牛奶用量只供参考,具体要视自家面粉吸水程度增减。
2、内馅步骤5中的清水要以少量多次的方式加入,并要用筷子或用同一方向将水分搅入内馅中,水分完全吸收后才可以再加水。
3、熄火后的包子,不要急着打开锅盖,以免成品受到急剧的温度变化,影响成品的外观。

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营养信息

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  • 蘑菇鸡肉包热量305 千卡
  • 脂肪115 克
  • 蛋白质28.94 克
  • 碳水化合物104.7 克
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