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清蒸白鱼

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主料
白鱼半条
辅料
适量葱花适量大葱适量
胡萝卜一个大蒜头两瓣尖辣椒干3个

清蒸白鱼的做法,共6个步骤

清蒸白鱼的做法图解1

1/6. 鱼杀好,洗净。用盐擦遍鱼身,腌3040分钟。

清蒸白鱼的做法图解2

2/6. 腌好后洗净鱼身上的盐。在鱼身上铺满姜片、葱段、大葱片,淋上绍酒两汤匙。进入烧开的蒸锅。

清蒸白鱼的做法图解3

3/6. 蒸8分钟后,取出,倒掉所有的汤汁,扔掉所有的辅料。重新铺上姜片、葱段。淋一汤匙绍酒。重新入蒸锅蒸4分钟。

清蒸白鱼的做法图解4

4/6. 合计蒸12分钟。取出后,铺上胡萝卜丝、大葱丝。淋上一汤匙生抽。

清蒸白鱼的做法图解5

5/6. 起油锅,放入大蒜头两瓣、葱末、尖辣椒干。煸香。

清蒸白鱼的做法图解6

6/6. 用铲刀将油锅中辅料取出扔掉。将油淋在鱼身。完成。

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营养信息

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  • 清蒸白鱼热量939 千卡
  • 脂肪6.64 克
  • 蛋白质15.16 克
  • 碳水化合物0.46 克
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