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东北乱炖

东北乱炖

YiScarlett

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主料
土豆1个猪肋骨适量玉米1根
辅料
适量适量大蒜适量
花椒适量

东北乱炖的做法,共7个步骤

东北乱炖的做法图解1

1/7. 备料,排骨切块、土豆切块、玉米切段。如果加芸豆,从中间掰断两节即可,加地瓜、南瓜等其余蔬菜,均切块。另备葱段、姜片、花椒、八角适量。

东北乱炖的做法图解2

2/7. 排骨去沫,再稍煮一会,捞出

东北乱炖的做法图解3

3/7. 锅里放油、八角,油热后放土豆块,煎炒至土豆块微微金黄,盛出备用。

东北乱炖的做法图解4

4/7. 锅中剩的油加糖,糖融化后放排骨块炒糖色。之后再放入葱姜蒜、八角、花椒,翻炒。

东北乱炖的做法图解5

5/7. 放入料酒、老抽、生抽继续翻炒。炒匀后加热水。水最好一次性加够,不需要再额外添水。大火烧开转中小火炖,约20分钟,具体根据自己喜欢的熟烂程度决定时间。

东北乱炖的做法图解6

6/7. 炖到排骨用筷子可以扎透,摆入玉米和土豆。如果要加其他蔬菜,则根据其各自需要的时间先后放入。加盐适量。把排骨铺在上面。

东北乱炖的做法图解7

7/7. 再炖5至10分钟即可出锅。

小窍门

还可以加地瓜、南瓜什么的,各种菜肉一锅,温暖又好吃如果加其余蔬菜,芸豆也要先炒一下,地瓜和南瓜则可炒可不炒。

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营养信息

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  • 东北乱炖热量505 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质6 克
  • 碳水化合物40.2 克
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