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佛心香菇塔

佛心香菇塔

柏高然

柏高然

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简单的食材,不一样的做法,却能大方端上台面的素菜。
腾冲大救驾的原味就是微甜,比宁波年糕和其他地方年糕更加弹牙的口感。
它吸水吸油的特性可以烹饪成很多美食。
构思来自汉堡,利用每种食材的性状和口味进行合理搭配,将素食美味进行到底!蔬菜与豆腐的美味夹层带来不一样的素食美味。
不用五香粉卤汁是因为五香粉和金瓜,胡萝卜的食材本味不搭,清爽的脆甜香菇的天然浓香口感才是这道菜的口味卖点。
主料
豆腐干数片大救驾饵片数片干香菇数朵
辅料
李锦记生抽适量八角适量红砂糖适量
金白菜(瓢儿菜)适量

佛心香菇塔的做法,共14个步骤

佛心香菇塔的做法图解1

1/14. 干香菇,腾冲大救驾泡发(我用的腾冲香米大救驾饵块,没有的可以用宁波年糕自己切片,一起泡可以使香菇的香气侵入饵块中。)

佛心香菇塔的做法图解2

2/14. 豆腐去边切长方形。(切边是为了让调味料更好地渗透被吸收。

佛心香菇塔的做法图解3

3/14. 由中间将豆腐干剖开。(这样才容易卤制入味)

佛心香菇塔的做法图解4

4/14. 一块豆腐干分成四片方形。

佛心香菇塔的做法图解5

5/14. 锅中加入李锦记生抽八角红砂糖或者白糖少许,油少许(不放油也很好吃)。

佛心香菇塔的做法图解6

6/14. 待糖溶化。

佛心香菇塔的做法图解7

7/14. 将豆腐干白面朝下放入。

佛心香菇塔的做法图解8

8/14. 拿出香菇平压挤干水分,香菇杆拍扁(挤出水分才容易吸附酱汁,泡发香菇水不要倒掉)。

佛心香菇塔的做法图解9

9/14. 将挤干水分的香菇帽子朝上放入锅中,微火盖上锅盖焖。

佛心香菇塔的做法图解10

10/14. 小火盖上盖子,待锅中所有食材吸干汁液。

佛心香菇塔的做法图解11

11/14. 将一片豆腐干放在一片饵块上。

佛心香菇塔的做法图解12

12/14. 每块豆腐干上放上一块胡萝卜片(可先油适将胡萝卜片加热,更有助于吸收营养,如果只是要口感建议用生胡萝卜,会让这道菜增加甜脆口感。)

佛心香菇塔的做法图解13

13/14. 胡萝卜片上放上超甜的金瓜泥(这种金瓜十分香甜,甜度堪比水果)。

佛心香菇塔的做法图解14

14/14. 将香菇插在金瓜泥上成型,水烧开烫一下金白菜(瓢儿菜我们叫金白菜))摆盘即可。

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营养信息

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  • 佛心香菇塔热量447 千卡
  • 脂肪4.59 克
  • 蛋白质25.78 克
  • 碳水化合物86.87 克
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