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双菇酸汤肥牛

双菇酸汤肥牛

可可65

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主料
火锅肥牛片半盒番茄(略生)一个杏鲍菇2条
金针菇3束
辅料
祁县豆瓣酱一大匙大蒜头4瓣大蒜蒜白部分2根

双菇酸汤肥牛的做法,共8个步骤

1/8. 大蒜头拍碎切末,起锅少许油爆香。加入祁县豆瓣酱小火炒香。

2/8. 番茄切8至10瓣下锅大火翻炒3分钟。

3/8. 杏鲍菇拉大斜片,再改刀对半切。(煮熟收缩后一口大小)加入锅内中火翻炒一下,加盖烧5分钟至出水。

4/8. 金针菇按2:1头尾分开切段。尾部较短,撕碎备用。

双菇酸汤肥牛的做法图解5

5/8. 加入半锅开水,金针菇下锅,大火煮10分钟。(不加盖)

双菇酸汤肥牛的做法图解6

6/8. 先熄火,将室温解冻的肥牛片平铺在锅内。开火,加盖大火30秒关火,肉片未熟透的部分利用锅内余温搅拌即可。(此时口感最佳,肉片含丰富肉汁。怕拉肚子不放心的朋友尽可一锅乱炖,煮到放心为止。)

双菇酸汤肥牛的做法图解7

7/8. 最后撒上白芝麻,和大蒜末。

双菇酸汤肥牛的做法图解8

8/8. 此菜不论配饭还是拌面都很不错。

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营养信息

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  • 双菇酸汤肥牛热量128 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物14.3 克
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